Pandemie bohužel ovládá veškeré dění kolem nás. Zastavil se nejen společenský život, ale i možnost nechat se zkrášlit v salonu či odpočívat ve wellness. Přitom saunování se ukazuje jako skvělá prevence: není tedy čas pořídit si saunu i k vám domů?
Vy, kteří již saunu doma máte, na nic nečekejte a hurá na saunovačku! Tam si posílíte imunitu, zlepšíte dýchání i krevní oběh, a ještě navíc se vám bude lépe spát. Doma se navíc nemusíte bát, že v sauně potkáte někoho cizího, kdo by vás mohl nakazit, a vyhnete se i rizikovému cestování hromadnou dopravou.
Virus teplo zabíjí
Koronaviry, do jejichž skupiny patří i letošní strašák SARS-CoV-2, jsou vůči teplu jen minimálně rezistentní. Při nízké vzdušné vlhkosti (mezi 10 a 20 %) nepřežijí teploty nad 56 °C. A při teplotě 90 °C již během 60 sekund není možné detekovat ani virus obyčejné chřipky. To činí ze sauny perfektní prostředí pro preventivní očistnou kúru. Studie navíc potvrdily, že již po 6 měsících pravidelného saunování budete až o 50 % odolnější vůči nachlazení a z něj pocházejícím nemocem.
Sauna jako prevence, nikoliv jako léčba
Důležité ovšem je, abyste do sauny chodili pouze v případě, že se cítíte úplně dobře. Saunování totiž funguje jako skvělá prevence pro zdravý organismus — tomu nezdravému by ale mohlo ještě přitížit. Tělo používá horečku jako obranný mechanizmus: neztěžujte mu tedy jeho úkol tím, že ho v sauně ještě více teplotně zmatete. Nechte jej, aby se s nemocí vypořádalo samo, nejlépe v posteli a s horkým čajem.
Čištění sauny v době pandemie
Možná vás to překvapí, ale v době pandemie nepotřebuje vaše sauna žádnou mimořádnou péči. Údržbu provádějte tak, jak jste zvyklí: pomocí saunového čističe, vody a speciálního parafínového oleje na saunové lavice.
Ještě svou vlastní domácí saunu nemáte, ale chtěli byste si jí pořídit? Není nic jednoduššího: napište nám poptávku přes náš formulář, a my se vám ozveme zpět.
Zpět na BLOG